Netzwerkfrühstück mit Kurzvortrag „Stressbewältigung“

Am 10. Mai 2017 trafen sich Mitgliederinnen und Interessierte zum Netzwerkfrühstück im Café Weis in Mülben.

Frau Monika Zusann von BBQ stellte das Projekt familyNET vor. Unterstützt durch das Wirtschaftsministerium Baden-Württemberg und den europäischen Sozialfonds ESF werden Maßnahmen gegen den Fachkräftemangel vor allem in KMU´s angeboten. Unternehmen werden unterstützt und beraten, wie sie eine familienbewußte Ausrichtung aufbauen können. Hierdurch können Ausfallzeiten und Fluktuation qualifizierter Fachkräfte aufgrund Zeiten der Kinderbetreuung oder Angehörigenpflege verringert werden.
http://www.biwe-bbq.de/familynet.html

Im Anschluss hielt Frau Claudia Steudle einen interessanten Vortrag zum Thema Stressbewältigung.

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg  
Dipl. Betriebswirtin, Entspannungs- Therapeutin/- Pädagogin, Natur Coach und systemische Beraterin

Frau Steudle gab anhand des Stessmodells nach Lazarus, einen kurzen aber sehr präzisen Überblick wie Stress, in seinen unterschiedlichsten Erscheinungsformen, auf unseren Körper wirkt und wie dadurch verschiedenste Beschwerden entstehen. Sie zeigte effektive Stressbewältigungs-Methoden auf und die Teilnehmerinnen konnten zusammen kleine praktische Übungen wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Ausklopfen, ... , welche man gut in den Alltag integrieren kann, selbst ausprobieren.

Danach gab es noch einen regen Austausch mit den Referentinnen.